Torsdag
RIP Majken Syrene Johansson
Falkenloppet
Igår vaknade jag kvart i 6 gick upp och åt frukost och gjorde mig iordning för dagens tävling. Vi satte oss i bilen strax efter 7 och var framme i Nynäshamn ca kl 9. Hämtade nummerlappar och åkte banan med bil. Det var ett 1milsvarv och vi skulle åka 5 varv. Precis innan jag ska cykla till start så håller pappa på med växlarna för dom funkade inte som dom skulle. Kunde inte köra på de 2 lättaste och inte på de 2 tyngsta. Men det var bara att åka och ställa sig på startlinjen efter att pappa hade fixat de nogorlunda. Det började ganska bra och jag var med där framme hela tiden. Det var en hel del attacker. Jag hängde med i 2,5 varv alltså halva loppet men jag sprängde mig ganska rejält när jag var tvungen att köra på för tunga växlar i backen. Men jag gick imål ca 6 min efter täten och blev 7a. Jag vet att jag hade kunnat köra bättre och är inte speciellt nöjd med loppet. Annat än att ja va med där framme och ville köra. Men jag tror att det kommer, jag är iaf inte rädd för att tävla nu och det är ju ett stort framsteg. Sen är det väl lite mera intervaller som behövs för att klara av alla dessa ryck ;)
Idag ska jag träna skridskoträning och ikväll ska vi åka till Gustav som ska hjälpa mig att fixa växlarna så det funkar till nästa tävling som är i Malmö.
LS
Luma GP
Dagen har spenderats i Hammarby sjöstad i Stockholm. Mysigt ställe synd att vädret inte var något vidare. Men dagens lopp var ett väldigt teknikst gp. Jag som inte är så teknisk av mig var ganska rädd innan. Var en del snäva kurvor och en del trottoarkanter att åka över. Inte riktigt min bana alltså. Men när starten väl hade gått försökte jag lägga mig högt upp och på nått sätt så lyckades jag hänga med 4 andra damer. Sen blev det en lucka till 2 av dem så vi var 3 st som tävlade om 3e platsen. Vid mål var det ett par kurvor innan målbacken där det gällde att ligga först för det var nästintill omöjligt att åka om i backen. Och tyvärr låg jag som 3a och fick sluta trampa ett par gånger för jag inte kom om. Jag kände att jag hade mera krafter i sista backen än hon som kom 4a, men man lär sig något nytt varje tävling. Jag är faktiskt ändå väldigt nöjd med en 5e plats. Men mest nöjd är jag att jag hängde med ända in till målet. Det har aldrig hänt på en sånn här bana förut. :D
Nu ska jag sova snart för imorgon är det start på falkenloppet kl 10.30. Så det blir tidigt att åka hemifrån.
/LS
Bloggtorka
Idag har jag kört tempoträning. Körde 21 km på 33.24 i stormen. Nästan så de va läskigt att ha heltäckt bakhjul. Men de roligaste av allt va att ja fick äntligen köra på min tempocykel. Men eftersom den blev klar först igår så hade ja inte hunnit testköra den så det finns en del justeringar att göra, slog bla i knäna i armbågarna varje tramptag så imorgon är jag nog full med blåmärken. Men de får jag leva med.
Nu ska ja nog kolla film och sen sova.
/LS
Träningsvärk
Idag när jag vaknade spöregnade det. Inte kul med tanke ¨på att jag skulle ut och cykla 3 timmar med Marcus idag. Men va fan lite regn har väl ingen dött över. Så vi stack ut och de två första timmarna var det regn och blä men den sista timmen slutade det och solen tittade fram. Men tyvärr så var man ju redan blöt. Och dessutom kändes de som om jag knappt kunde trampa runt fötterna.. Helt stört men jag tror inte att det går att beskriva träningsvärken man får utav skridskoträning för dem som inte själva har testat. Jag skulle nog jämföra det med den man får efter att ha kört t.ex skivstång. Pain Men men efter att vi hade kört ca 3.20 (blev lite längre:P) så kom jag till studan där jag torkade mina kläder i torkskåp(fantastiskt skönt) medans jag fick massage och det gjorde ont vill jag lova. Nästan så att jag började gråta. Efter det bar det iväg hem igen så totalt blev det nog en 4 timmar på cykeln idag. Och imorgon väntar ännu ett pass och då med lite flera ifrån klubben. Så det blit nice.
LS
Götene GP och Kinnekulleloppet
Dessutom provade jag med nässköjlning. Det var läskigt hehe kändes som när man kom hem ifrån simhoppet för i tiden när man höll på med de. Med massa vatten i näsan. Uscha
I söndags vaknde jag upp åt frukost och sen när jag skulle byta om märkte jag att ja hade en f'ästing på magen. Så janne och pappa lurade i mig massa läskiga saker. Men svullnaden har gått ner nu så jag tror jag klarade mig från borelia iaf. hur som haver jag bytte om och började värma upp för de 7mil långa linjeloppet uppför kinnekulle. Fytusan vilken backe det är alltså. 3 km och vi skulle upp där 6 gånger. Det gick bra 4 gånger upp men efter 4e gången släppte jag och körde med 1 tjej i ett varv sedan kom 2 till ikapp oss så vi körde sista varvet tillsammans och jag var starkast i sista backen upp så jag tog mig in på en 14e plats. Eftersom det var obslopp för oss så var det flera proffs som körde. Jag är hyffsat nöjd ändå. Jag måste tänka på de små framstegen nu.
/LS
Rubrik
Nu var det ett par dagar sedan jag skrev. I måndags träffade jag Lisa för första gången sedan i julas, så himla kul å mysigt. I tisdags blev det jobb från 7.16. Efter det åkte jag och pappa och tränade med knivsta... Sjukt jobbigt vare med ryck och tempoökningar hela tiden. INte riktigt vad jag var inställd på. Igår jobbade jag först 7-14 sedan blev till att skynda sig hem träna lite intervaller på cykeln. Och sen bar det av hem till Sara där vi fixade iordning oss för att gå på elitarnas studentskiva. Det var kul att gå med Lisa och Sara :D Jag tyckte det var skoj trots att jag inte riktigt kände någon ifrån klassen. Tyvärr åkte jag hem redan halv 1 hade ingen senare skjuts. Det hade varit skoj att stanna en stund till med tanke på att det var hyffsat mycket folk där.
Idag känns de som om dagen bara har bestått av sova och att sitta på cykeln. Jag har cyklat 3,5 timmar idag. jag tycker det är mycket andra tycker säkert de är lite. Men jag är nöjd och glad :P
Nu blir det till att sova för imorgon åker vi till Götene för att tävla i helgen.
/LS
Skandis GP
LS
Skandisloppet
Efter målgång åkte jag iväg och bytte om till cykelkläder och cyklade en runda och sedan hem. Ikväll blir det nog robinson med familjen och lite uppladdning för imorgon då skandis gp väntar för min del. Det är en sjukt jobbigt bana. nerförsbacke med kullersten och direkt på de en tvär vänstersväng och slutligen ska man upp för Karolinabacken och vidare ända upp för slottsbacken (det är jobbigt att bara gå upp där). VI ska köra 15 varv på den banan som är 2km. Tror att det kan bli en rätt så tuff tävling med för det är nämligen flera utav proffssen som ska köra. Men jag ska kämpa!
/LS
Solsken
Idag ska jag åka in till Uppsala och först sola lite. Cykelbrännan börjar bli ett faktum så den ska jobbas bort. Sen känns det alltid mycket fräschare direkt efter. Sen ska jag möta upp min kära vän Sara så ska vi kika lite på stan. :)
Btw så kommer Lisa hem snart, eller närmare bestämt om 2 dagar. Längtar! <3
Juste igår körde ja tempoträning fick inte köra på tyngre växlar än 14. Så jag låg typ på 15-16 mest hela tiden. Körde 20km på 31.45 kanske inte alltför bra men 2,5 minut snabbare än vad ja körde förra året på samma bana. Så de är väl positivt antar jag.
Nej nu ska ja fixa lunch å sen åka.
/L
Arg, ledsen och besviken
Det går inte att beskriva med ord hur besviken jag är nu. Mest av allt tycker jag synd om mamma för det känns som om att det är hon som får ta all skit. Vi trodde att vi betydde nått för dig men det verkar bara som om vi har varit till besvär. Det känns inte alls som om vi nånsin kommer kunna umgås igen. Jag vill inte och jag vet att de andra inte heller vill. Tyvärr går ju det här ut över våran relation till morfar. Jag tycker nog lite synd om honom med. Men jag kan inte hjälpa att jag känner så här. Det allra värsta är att jag inte vet om jag kan lita på någon annan igen. Jag har ingen aning om vad de som står mig allra närmast har att säga om detta. Det är nästan så att man vill konfrontera alla, men jag tror inte de skulle erkänna något iallafall så de är väl bara att fortsätta låtsas som om att allt är toppen.
/L
Hammarö
Lördagen bjöd först på ett 11 km långt tempolopp. Där jag startade som 3a. Jag är rätt så nöjd med det loppet fast ändå inte. Fast med tanke på benen så ska ja inte klaga. Slog ju några å va rätt så nära några andra.
Sen blev det mat och lite vila och efter det väntade ett 25 km långt gp med herr juniorerna. Vi skulle köra 8 varv. Jag hade ställt mig längst fram typ i mitten i starten för att kunna komma iväg hyfsat snabbt. Men de va några som trängde sig in emellen så när starten gick ¨så kroka de ihop framför mig så jag kom typ iväg sist. Och det gick fort från start till mål så jag fick jobba jävligt mycket i början för att komma upp lite i klungan. Jag hängde på bra i 6 varv sen de tog krafterna slut i ett ryck så de 2 sista varven kämpade jag på själv in i mål. Efteråt var jag lite missnöjd att jag inte hängde ¨på de sista 6km men pappa var grymt nöjd och tyckte jag körde bra. Så nu i efterhand är jag ganska nöjd ändå. Är ju inte riktigt 100 på att ligga i en så stor klunga som de var. Vi var 50st med juniorerna.
Efter GP:et grillade vi och det var smaskens sen blev det tidig sänggång tror ja somnade runt halv 10. Dagen hade varit så sjukt lång.
På söndagen var det sista etappen som gällde och de var 100,8 km och även det med herrjuniorerna. Jag körde endast 1 varv. Usch vad jag skäms, jag tycker att det är så pinsamt att bryta. Men psyket var inte med mig idag. Det var absolut inget fel på kroppen eller benen. Det sitter lite mycket i huvet just nu. Men i det stora hela så har jag ändå sett stora framsteg ifrån förra året och det är ju positivt.
Idag blev det jobb 7-16 och sedan tog jag en skön promenad till stan och mötte Sara. Vi tog en fika och kikade lite i affärer. Tur att jag har sparat undan min senaste lön annars tror de hade rykt en del pengar idag. Sen åkte jag hem och körde på rullarna. Jag börjar bli kung på de nu :D
Nu ska ja sova snart. Kanske blir en film innan.
/L
Falu 3 dagars
Ja som jag skrev så startade det i fredags. Och jag fick köra med Elin och Alexandra från Örebro på lagtempot eftersom att en i deras lag var sjuk. Så det vart lite brådis att packa väskan och ta sig upp till Falun. Det var faktiskt superskoj. Vi kom dessvärre 2a men de känns oväsentligt när de andra laget hade ett proffs med. På kvällen blev det kinamat och sedan sova.
Lördag gick jag upp och åt frukost kl 8. stackars Janne fick också gå upp då för jag behövde ju skjuts till starten. Vi körde 64km med p15-16. Klungan bestod av 11 person. Tråkigt nog. Roligare om det är lite flera med. Mina ben har inte riktigt gjort som jag vill den här helgen. Men jag kom in på en 4e plats. Inte helt nöjd med det. Men det är ju trots allt i början av säsongen. Sen kikade jag på herreliten när de körde. Efter det blev det grekiskt. MM så gott det var. Sen kollade jag Andreas och Marcus på Strandvaksaren. Jätte länge sen jag såg den filmen så jag hade glömt bort hur den slutade. Men den är faktiskt riktigt bra. Fick massage av janne efter det och uscha vilka knutar jag hade i låren. Gjorde så jäklans ont.
Igår skulle vi köra 5 varv på en 12km bana. Kände redan i starten att detta inte var min dag. Banan hade 3 st ganska långa och sega backar. Det konstiga var att backarna gick hur bra som helst, brukar ju inte ha problem med backar, men när de var platt eller nerför kändes de som om jag bara trampade luft. Tappade från "klungan" strax före 2 varv men jag körde även det 3e varvet men sedan gick jag av. Kändes inte som det var någon idé att fortsätta. Slutade på en 5e plats totalt vilket jag absolut inte är nöjd med. Fick en biljett till cykelgalan i pris. Så jag lär väl försöka gå på den då :)
Idag ska jag ut och cykla i 2 timmar och sen ska jag köra lite på rullarna och sen ska jag få massage. För jag vill vara i MYCKET bättre form till nästa helg i Hammarö. Då vi bla. ska köra 10mil med herrjuniorerna.
/L
Helg
Denna veckan har det varit en del jobb igen.. och i onsdags var jag även och körde smack-serien. 16,8km tempo. Gick faktiskt helt okej även om jag har vet att jag kan bättre. Igår fyllde min Mamma år så Matilda och Teodor kom hit och åt middag mysmys.
Idag åker vi till Falun och ska köra falu 3dagars. Det börjar med ett lagtempo över 30km. Jag har inget lag så jag ska inte köra. vilket leder till att jag får 15 poäng :( mkt tråkigt. Vinnaren får 1 poäng å 2orna 2 och eftersom det är bara 2 lag så kommer ja ligga efter med 13 poäng. Men men på lördagen ska jag iaf köra då blir det 60km tror ja. Så de ska iaf bli kul.
För övrigt är det första gången jag åker utan pappa på en cykeltävling :O låter typ hur töntigt som helst men ja är inte så bra på de där med att sköta om cyklar:P hehe men men det ordnar sig säkert.
återkommer med en rapport senare:)
/L
Ny vecka
ha´t bra
Tävlingspremiär
För övrigt har jag lyckats bränna mig på ena kinden och bara där. Det ser helt psyko ut, som om jag inte kan sminka mig alls. haha de är obegripligt det har ju varit ca 5 grader och blåst hela dagen. Men ja måste vara känslig.
Nu blire movie :D Godnatt
Torsdag
Har varit hos farmor och farfar på middag nu också. Jag älskar att vara där :D<3
Nu äre sängen!
/Linnea
Måndagskväll
I lördags var det påskmiddag hos Kusinerna. Där var också farmor och farfar. Det blev massa mys och massa mat, Sen fick vi påskägg av famor å farfar. :D Juste ja jag måste berätta om våran påsklek vi har här hemma. Mamma har gömt ett paket till oss ivar på ett ställe antingen i huset eller ute i trädgården. Sen har hon skrivit ner stället på en lapp och klippt ut varje bokstav och gömt dom i ett rum. Så först ska vi leta efter lapparna med bokstäver och sen pussla ihop det till ett ord och därefter kan vi leta efter själva paketet. Så har det varit sedan vi var små och Me like. Vi får paket istället för godis för att vi inte skulle äta så mycket godis. Iår fick jag ett linne en sjal och ett biokort :D thanks mammi<3
Igår åkte jag till Gävle och Louise :D Blev mysmiddag och film. Och trot eller ej men vi höll oss vakna hela filmen med en liten paus för tandborstning :P Idag åkte vi till stan för lite shopping. Blev 2 linnen från jc och en klänning från gina för mig. Louise köpte ett par tygskor från stadium som jag också vill ha men de finns inte i stl i varken uppsala eller gävle. Ska se om de går att beställa på internet. Nu blire snart till att sova för imorgon äre jobb som gäller igen.
Btw så saknar jag Lisa massa! snart blire tjejväller med oss 3 igen, du jag och Sara! Finns här älskling<3
/Linnea
Äntligen ledig
I måndags träffade jag Linn och de va ju inte igår. Myste lite på stan. Efter det åkte jag hem till Sara. Vi lagade middag, Kycklingwraps mums. tror inte det finns nått godare. Sen fick jag också en present från henne och Lisa. Jag fick bodybutter och bodycream från victoria secret och en vit och rosarandig niketröja, den var så äkta jag. Tack så mycket mina bästa vänner :D Jag hade tänk sova hos Sara men eftersom de ringde från jobbet å sa att ja skulle börja kl 7 dagen efter så passade de bättre att åka hem. Tisdagen bestod av jobb 6 timmar sen blev det shopping på stan med Sara, Sara och Emma. Blev ett par jeansshort och 2 tröjor för min del. Mys mys och dessutom köpte vi cupidosallad och satte oss och åt vid ån. Då är det vår vill jag lova. Helt underbart. I träningsväg den dagen blev de intervaller :p
I onsdags böjade jag jobba halv 6 så klockan ringde 04.20. Tänk om min pappa inte hade varit så snäll så han skjutsar mig dessa dagar då hade jag fått gått upp ännu tidigare. Men iallafall det var den värsta dagen på jobbet på länge. Vi hade 45 minismörgåstårter och 22 andra mackor som va beställda det gjorde vi på 2 personer plus att vi var tvunga att göra allt de ´vanliga också. Stress stress. När jag kom hem den dagen var jag sjukt trött men jag åkte ut en stund på cykeln iaf. Sen somndae jag ganska så snabbt.
Igår började jag också halv 6. Fast denna dagen var inte lika jobbig, men man blir trött på eftermiddagen iallafall. När jag kom hem stack jag och pappa ut och tränade backintervaller. 5 gånger körde vi max upp för backen. Usch vad jag var trött, blodsmak och yrsel. Tror att jag tog i iallafall:P Och nu spöar jag inte bara skiten ur pappa på skridskor utan på cykel också så det kändes bra. ¨Sen följde jag med pappa till klubblokalen där jag förövrigt aldrig har varit förr. Men där satt det massa foton på väggarna på sm-medaljörer. De va lite småcharmigt faktiskt.
Idag har jag inte gjort så mycket tränade en sväng med Jonatan sen har de blivit lite tv. Kollade på Så ska de låta och kom fram till att Ola Svensson är väldigt lik Johan Röjler. Nu blire nog en film sen sova sova:P
/L
Lördag
Idag har jag varit till cykelcity, behövde nya skor för dom jag har är för stora. Hade tänk mig sidis dammodell men den va alldeles för smal hjälpte inte att ta större stl för då blev skon för lång. Men det blev ett par andra sidi dock inte lika snygga men dom va sköna. Fick lite mer grejer med mig hem också vindunderställströja, nya klossar till skorna, bromsgummin till carbonfäljar. Sen köpte jag sportdryck och energikakor från dalblads. Nu jävlar ska jag lära mig att äta samtidigt som jag cyklar ;) kan lixom behövas. Så nu är jag typ 4000 kr fattigare. Hoppas pappa vill sponsra lite i efterhand:P haha
Nu har jag iaf tränat, inne tyvärr. Skulle ha kört 3 timmar ute (vilket jag tror jag behöver) men det snöade inatt och jag har ingen cykel för sånt väder, så det blev 1,5 timmar på trainern istället inte kul! Men imorgon ska jag iaf hämta min nishiki på team sportia. Kim har bytt styre på den så nu är det bockstyre och så har jag satt på dubbdäck. Måste ju förbereda mig för ett läger i Orsa. Hehe
Ja nu är det väl bara till att börja göra sig iordning snart. Farmor och Farfar har ju guldbröllopsdag så vi ska ut och käka. Ska bli mycket mysigt :D
/ L