Träningsvärk
Jag körde nämligen igång med skridskoträningen i torsdags. Ett pass med lite positionsövningar och dessutom lite snabbhet och spänst. Så nu har jag ont i vartenda muskel i hela kroppen. Ajajaja tur att det inte är någon tävling på 2 veckor nu.
Idag när jag vaknade spöregnade det. Inte kul med tanke ¨på att jag skulle ut och cykla 3 timmar med Marcus idag. Men va fan lite regn har väl ingen dött över. Så vi stack ut och de två första timmarna var det regn och blä men den sista timmen slutade det och solen tittade fram. Men tyvärr så var man ju redan blöt. Och dessutom kändes de som om jag knappt kunde trampa runt fötterna.. Helt stört men jag tror inte att det går att beskriva träningsvärken man får utav skridskoträning för dem som inte själva har testat. Jag skulle nog jämföra det med den man får efter att ha kört t.ex skivstång. Pain Men men efter att vi hade kört ca 3.20 (blev lite längre:P) så kom jag till studan där jag torkade mina kläder i torkskåp(fantastiskt skönt) medans jag fick massage och det gjorde ont vill jag lova. Nästan så att jag började gråta. Efter det bar det iväg hem igen så totalt blev det nog en 4 timmar på cykeln idag. Och imorgon väntar ännu ett pass och då med lite flera ifrån klubben. Så det blit nice.
LS
Idag när jag vaknade spöregnade det. Inte kul med tanke ¨på att jag skulle ut och cykla 3 timmar med Marcus idag. Men va fan lite regn har väl ingen dött över. Så vi stack ut och de två första timmarna var det regn och blä men den sista timmen slutade det och solen tittade fram. Men tyvärr så var man ju redan blöt. Och dessutom kändes de som om jag knappt kunde trampa runt fötterna.. Helt stört men jag tror inte att det går att beskriva träningsvärken man får utav skridskoträning för dem som inte själva har testat. Jag skulle nog jämföra det med den man får efter att ha kört t.ex skivstång. Pain Men men efter att vi hade kört ca 3.20 (blev lite längre:P) så kom jag till studan där jag torkade mina kläder i torkskåp(fantastiskt skönt) medans jag fick massage och det gjorde ont vill jag lova. Nästan så att jag började gråta. Efter det bar det iväg hem igen så totalt blev det nog en 4 timmar på cykeln idag. Och imorgon väntar ännu ett pass och då med lite flera ifrån klubben. Så det blit nice.
LS
Götene GP och Kinnekulleloppet
I fredags åkte vi som sagt ner till Götene. Vi kom fram rätt så sent så det var bara att gå och lägga sig. I lördags när jag vaknade var jag helt täppt i näsan, efter att jag klagat lite stoppade jag i mig lite frukost och bestämde mig för att göra mitt bästa iaf. Vi åkte ner till start och kikade på när Tobbe körde i seniorklassen. Sen åkte vi tillbaka till stugan och bytte om och åt lite och sedan var det bara att värma upp. Vi skulle köra 18 varv på en 1200m lång bana. Men först var det ett mastervarv och jag lyckades ligga bland dom sista när mastern släppte så det blev till att jobba sig upp i klungan och just när jag hade kommit upp en liten bit så ligger 3 personer i kurvan så jag kör in i den enas hjul men klarar mig precis ifrån att vurpa. Vi blev iaf en liten klunga som körde vidare. Tyvärr så var det inte riktigt någon som ville hjälpas åt att dra ikapp till den gruppen som var starx innan oss men jag drog en del och sedan bevisade jag för pappa att jag faktiskt kan spurta. KOm in på en 7e plats. Sen körde eliten. Janne slutade på en 6e plats. På kvällen blev det grillning. MUMS
Dessutom provade jag med nässköjlning. Det var läskigt hehe kändes som när man kom hem ifrån simhoppet för i tiden när man höll på med de. Med massa vatten i näsan. Uscha
I söndags vaknde jag upp åt frukost och sen när jag skulle byta om märkte jag att ja hade en f'ästing på magen. Så janne och pappa lurade i mig massa läskiga saker. Men svullnaden har gått ner nu så jag tror jag klarade mig från borelia iaf. hur som haver jag bytte om och började värma upp för de 7mil långa linjeloppet uppför kinnekulle. Fytusan vilken backe det är alltså. 3 km och vi skulle upp där 6 gånger. Det gick bra 4 gånger upp men efter 4e gången släppte jag och körde med 1 tjej i ett varv sedan kom 2 till ikapp oss så vi körde sista varvet tillsammans och jag var starkast i sista backen upp så jag tog mig in på en 14e plats. Eftersom det var obslopp för oss så var det flera proffs som körde. Jag är hyffsat nöjd ändå. Jag måste tänka på de små framstegen nu.
/LS
Dessutom provade jag med nässköjlning. Det var läskigt hehe kändes som när man kom hem ifrån simhoppet för i tiden när man höll på med de. Med massa vatten i näsan. Uscha
I söndags vaknde jag upp åt frukost och sen när jag skulle byta om märkte jag att ja hade en f'ästing på magen. Så janne och pappa lurade i mig massa läskiga saker. Men svullnaden har gått ner nu så jag tror jag klarade mig från borelia iaf. hur som haver jag bytte om och började värma upp för de 7mil långa linjeloppet uppför kinnekulle. Fytusan vilken backe det är alltså. 3 km och vi skulle upp där 6 gånger. Det gick bra 4 gånger upp men efter 4e gången släppte jag och körde med 1 tjej i ett varv sedan kom 2 till ikapp oss så vi körde sista varvet tillsammans och jag var starkast i sista backen upp så jag tog mig in på en 14e plats. Eftersom det var obslopp för oss så var det flera proffs som körde. Jag är hyffsat nöjd ändå. Jag måste tänka på de små framstegen nu.
/LS
Rubrik
Nu var det ett par dagar sedan jag skrev. I måndags träffade jag Lisa för första gången sedan i julas, så himla kul å mysigt. I tisdags blev det jobb från 7.16. Efter det åkte jag och pappa och tränade med knivsta... Sjukt jobbigt vare med ryck och tempoökningar hela tiden. INte riktigt vad jag var inställd på. Igår jobbade jag först 7-14 sedan blev till att skynda sig hem träna lite intervaller på cykeln. Och sen bar det av hem till Sara där vi fixade iordning oss för att gå på elitarnas studentskiva. Det var kul att gå med Lisa och Sara :D Jag tyckte det var skoj trots att jag inte riktigt kände någon ifrån klassen. Tyvärr åkte jag hem redan halv 1 hade ingen senare skjuts. Det hade varit skoj att stanna en stund till med tanke på att det var hyffsat mycket folk där.
Idag känns de som om dagen bara har bestått av sova och att sitta på cykeln. Jag har cyklat 3,5 timmar idag. jag tycker det är mycket andra tycker säkert de är lite. Men jag är nöjd och glad :P
Nu blir det till att sova för imorgon åker vi till Götene för att tävla i helgen.
/LS
Skandis GP
I morse när jag vaknade hade jag inte alls någon motivation till att tävla. Men jag pallrade mig upp lagade iordning gröt till frukost. Sen cyklade jag in till Uppsala som uppvärmning tog längre tid än vad de brukar göra för det var rak motvind. Så jag kom till slottet ca 40 min innan start så körde jag några varv på banan. Såhär långt var kroppen inte alls med mig. Resultatet blev iallafall bättre än väntat. Som jag hade befarat så tappade jag redan i första kullerstenbacken (nerför) men kämpade mig ikapp 2 andra cyklister upp för slottsbacken. Så jag slapp köra själv. Gick i mål som 7a. 4 av de som var före är proffs. Så jag ska väl kanske inte klaga. Är ändå rätt så nöjd även om jag hade velat hänga me de som var före. Men ja vill ju alltid vara bättre än vad ja är. Nu är jag jätte trött och vill bara sova.
LS
LS
Skandisloppet
jajemen idag har det tävlats för fullt i Uppsala. Inte för min del då men för elitens del. Upsala skulle ha 6 st startande. Men imorse visade det sig att 4 av killarna var sjuka.. då återstod alltså bara 2 st. För att laget ska få starta krävs minst 4 cyklister så Andreas och Kim fick starta trotts sjukdom. Det gick väl inte så värst bra för Upsala idag men så kan det va ibland. Jag langade fast alla klev av innan de behövde fylla på med mera vatten men 1 flaska fick jag iväg :)
Efter målgång åkte jag iväg och bytte om till cykelkläder och cyklade en runda och sedan hem. Ikväll blir det nog robinson med familjen och lite uppladdning för imorgon då skandis gp väntar för min del. Det är en sjukt jobbigt bana. nerförsbacke med kullersten och direkt på de en tvär vänstersväng och slutligen ska man upp för Karolinabacken och vidare ända upp för slottsbacken (det är jobbigt att bara gå upp där). VI ska köra 15 varv på den banan som är 2km. Tror att det kan bli en rätt så tuff tävling med för det är nämligen flera utav proffssen som ska köra. Men jag ska kämpa!
/LS
Efter målgång åkte jag iväg och bytte om till cykelkläder och cyklade en runda och sedan hem. Ikväll blir det nog robinson med familjen och lite uppladdning för imorgon då skandis gp väntar för min del. Det är en sjukt jobbigt bana. nerförsbacke med kullersten och direkt på de en tvär vänstersväng och slutligen ska man upp för Karolinabacken och vidare ända upp för slottsbacken (det är jobbigt att bara gå upp där). VI ska köra 15 varv på den banan som är 2km. Tror att det kan bli en rätt så tuff tävling med för det är nämligen flera utav proffssen som ska köra. Men jag ska kämpa!
/LS
Solsken
Ja idag tittar äntligen solen fram igen, helt underbart. :D
Idag ska jag åka in till Uppsala och först sola lite. Cykelbrännan börjar bli ett faktum så den ska jobbas bort. Sen känns det alltid mycket fräschare direkt efter. Sen ska jag möta upp min kära vän Sara så ska vi kika lite på stan. :)
Btw så kommer Lisa hem snart, eller närmare bestämt om 2 dagar. Längtar! <3
Juste igår körde ja tempoträning fick inte köra på tyngre växlar än 14. Så jag låg typ på 15-16 mest hela tiden. Körde 20km på 31.45 kanske inte alltför bra men 2,5 minut snabbare än vad ja körde förra året på samma bana. Så de är väl positivt antar jag.
Nej nu ska ja fixa lunch å sen åka.
/L
Idag ska jag åka in till Uppsala och först sola lite. Cykelbrännan börjar bli ett faktum så den ska jobbas bort. Sen känns det alltid mycket fräschare direkt efter. Sen ska jag möta upp min kära vän Sara så ska vi kika lite på stan. :)
Btw så kommer Lisa hem snart, eller närmare bestämt om 2 dagar. Längtar! <3
Juste igår körde ja tempoträning fick inte köra på tyngre växlar än 14. Så jag låg typ på 15-16 mest hela tiden. Körde 20km på 31.45 kanske inte alltför bra men 2,5 minut snabbare än vad ja körde förra året på samma bana. Så de är väl positivt antar jag.
Nej nu ska ja fixa lunch å sen åka.
/L
Arg, ledsen och besviken
Det går inte att beskriva med ord hur besviken jag är nu. Mest av allt tycker jag synd om mamma för det känns som om att det är hon som får ta all skit. Vi trodde att vi betydde nått för dig men det verkar bara som om vi har varit till besvär. Det känns inte alls som om vi nånsin kommer kunna umgås igen. Jag vill inte och jag vet att de andra inte heller vill. Tyvärr går ju det här ut över våran relation till morfar. Jag tycker nog lite synd om honom med. Men jag kan inte hjälpa att jag känner så här. Det allra värsta är att jag inte vet om jag kan lita på någon annan igen. Jag har ingen aning om vad de som står mig allra närmast har att säga om detta. Det är nästan så att man vill konfrontera alla, men jag tror inte de skulle erkänna något iallafall så de är väl bara att fortsätta låtsas som om att allt är toppen.
/L
Hammarö
I fredags åkte vi ner till Hammarö, Karlstad. Tävlingen började med en prolog på 3 km. Jag startade som 2a. Hur det gick ska vi inte prata om. Mina ben lever just nu sitt eget liv och vill inte alls som jag vill. Sen blev det mat och sömn inför lördagens lopp. Vi sov btw med Magnus och Adam i husvagn. Ingen höjdare men trevligt sällskap iaf :)
Lördagen bjöd först på ett 11 km långt tempolopp. Där jag startade som 3a. Jag är rätt så nöjd med det loppet fast ändå inte. Fast med tanke på benen så ska ja inte klaga. Slog ju några å va rätt så nära några andra.
Sen blev det mat och lite vila och efter det väntade ett 25 km långt gp med herr juniorerna. Vi skulle köra 8 varv. Jag hade ställt mig längst fram typ i mitten i starten för att kunna komma iväg hyfsat snabbt. Men de va några som trängde sig in emellen så när starten gick ¨så kroka de ihop framför mig så jag kom typ iväg sist. Och det gick fort från start till mål så jag fick jobba jävligt mycket i början för att komma upp lite i klungan. Jag hängde på bra i 6 varv sen de tog krafterna slut i ett ryck så de 2 sista varven kämpade jag på själv in i mål. Efteråt var jag lite missnöjd att jag inte hängde ¨på de sista 6km men pappa var grymt nöjd och tyckte jag körde bra. Så nu i efterhand är jag ganska nöjd ändå. Är ju inte riktigt 100 på att ligga i en så stor klunga som de var. Vi var 50st med juniorerna.
Efter GP:et grillade vi och det var smaskens sen blev det tidig sänggång tror ja somnade runt halv 10. Dagen hade varit så sjukt lång.
På söndagen var det sista etappen som gällde och de var 100,8 km och även det med herrjuniorerna. Jag körde endast 1 varv. Usch vad jag skäms, jag tycker att det är så pinsamt att bryta. Men psyket var inte med mig idag. Det var absolut inget fel på kroppen eller benen. Det sitter lite mycket i huvet just nu. Men i det stora hela så har jag ändå sett stora framsteg ifrån förra året och det är ju positivt.
Idag blev det jobb 7-16 och sedan tog jag en skön promenad till stan och mötte Sara. Vi tog en fika och kikade lite i affärer. Tur att jag har sparat undan min senaste lön annars tror de hade rykt en del pengar idag. Sen åkte jag hem och körde på rullarna. Jag börjar bli kung på de nu :D
Nu ska ja sova snart. Kanske blir en film innan.
/L
Lördagen bjöd först på ett 11 km långt tempolopp. Där jag startade som 3a. Jag är rätt så nöjd med det loppet fast ändå inte. Fast med tanke på benen så ska ja inte klaga. Slog ju några å va rätt så nära några andra.
Sen blev det mat och lite vila och efter det väntade ett 25 km långt gp med herr juniorerna. Vi skulle köra 8 varv. Jag hade ställt mig längst fram typ i mitten i starten för att kunna komma iväg hyfsat snabbt. Men de va några som trängde sig in emellen så när starten gick ¨så kroka de ihop framför mig så jag kom typ iväg sist. Och det gick fort från start till mål så jag fick jobba jävligt mycket i början för att komma upp lite i klungan. Jag hängde på bra i 6 varv sen de tog krafterna slut i ett ryck så de 2 sista varven kämpade jag på själv in i mål. Efteråt var jag lite missnöjd att jag inte hängde ¨på de sista 6km men pappa var grymt nöjd och tyckte jag körde bra. Så nu i efterhand är jag ganska nöjd ändå. Är ju inte riktigt 100 på att ligga i en så stor klunga som de var. Vi var 50st med juniorerna.
Efter GP:et grillade vi och det var smaskens sen blev det tidig sänggång tror ja somnade runt halv 10. Dagen hade varit så sjukt lång.
På söndagen var det sista etappen som gällde och de var 100,8 km och även det med herrjuniorerna. Jag körde endast 1 varv. Usch vad jag skäms, jag tycker att det är så pinsamt att bryta. Men psyket var inte med mig idag. Det var absolut inget fel på kroppen eller benen. Det sitter lite mycket i huvet just nu. Men i det stora hela så har jag ändå sett stora framsteg ifrån förra året och det är ju positivt.
Idag blev det jobb 7-16 och sedan tog jag en skön promenad till stan och mötte Sara. Vi tog en fika och kikade lite i affärer. Tur att jag har sparat undan min senaste lön annars tror de hade rykt en del pengar idag. Sen åkte jag hem och körde på rullarna. Jag börjar bli kung på de nu :D
Nu ska ja sova snart. Kanske blir en film innan.
/L
